「身体表現の舞台」としての茶の湯から生まれ「中高年の方々の健康」にも役立つ，江戸千家家元による体操。
DVDテキスト「体操十種」
total 1時間58分
企画・実演 川上宗雪
撮影・製作 佐野光芸社
企画・実演 川上宗雪
撮影・製作 佐野光芸社
価格 3,500円＋税（送料別）
若い頃から自分の体に向き合ってきた江戸千家家元が、体操、水泳、剣道などの運動に日本の礼法や座禅、太極拳、ヨガなどの経験を加味してまとめあげた「体操十種」。
家元自身が解説しながら体操を行う分かりやすいＤＶＤができました。健康維持だけでなく、点前や日常の基本的な姿勢や動き、間の取り方なども改善できます。自分にあった体操をゆっくりと、繰り返し行うことで、身体作りにお役立てください。
家元自身が解説しながら体操を行う分かりやすいＤＶＤができました。健康維持だけでなく、点前や日常の基本的な姿勢や動き、間の取り方なども改善できます。自分にあった体操をゆっくりと、繰り返し行うことで、身体作りにお役立てください。
解説テキスト付
内容
① 頭の位置と腹式呼吸
② 柔軟体操
③ みんなで体操
④ 気功太極 甩手
⑤ 八段錦
⑥ 立居と歩行
⑦ 相撲式
⑧ 臥式 体幹法
⑨ 座式 瞑想法
⑩ ツボ体操
① 頭の位置と腹式呼吸
② 柔軟体操
③ みんなで体操
④ 気功太極 甩手
⑤ 八段錦
⑥ 立居と歩行
⑦ 相撲式
⑧ 臥式 体幹法
⑨ 座式 瞑想法
⑩ ツボ体操
■発売・問い合わせ先
直接下記までご注文下さい
茶の湯 江戸千家
〒110-0008 東京都台東区池之端3-1-28
電話 03-3827-6652
FAX 03-3827-6682
e-mail office@edosenke.jp
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※ネット通販のアマゾンでもお買い求めになれます。
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